Cantinho do Participante

É com grande honra que iniciamos o segmento "Cantinho do Participante", destinado aos frequentadores e amigos do nosso EVS, com essa linda homenagem do Sr. Eleutério. Sendo um poeta, tudo e todos a sua volta lhe servem de inspiração, até mesmo as suas idas religiosas ao EVS para tomar nosso Shake se mostraram frutíferas não apenas para sua saúde como também para sua imaginação. 

Inspirado na minha história de vida e superação o Seu Eleutério escreveu essa linda poesia e nos presenteou com suas belas palavras, que transmitem toda a força de vontade de quem nunca desiste de seus sonhos e objetivos. Por isso essa poesia não é só para mim, mas para todos nós que seguimos sempre em frente com um sorriso no rosto, sem deixar que nada nem ninguém destrua nosso espírito.

Muito OBRIGADA ao Seu Eleutério por essa homenagem:

Não seja enganado pelo Ômega 3

Atualmente o Ômega 3 é o queridinho de todo mundo que prega os benefícios de uma alimentação saudável, pois é comprovada sua ação no melhor funcionamento dos sistemas imunológico, cardiovascular, nervoso e reprodutor do nosso corpo.

Estudos demonstram que a ingestão correta de Ômega 3 pode prevenir doenças cardíacas e a osteoporose, combater a depressão e inflamações, bem como melhorar as funções cerebrais (memória, concentração e performance do cérebro). 

Ele ainda pode ser usado para o bom desempenho em atividades físicas, tendo em vista que, acelera a recuperação de músculos e articulações, mantém a estrutura de tecidos de conexões e juntas, e ainda ajuda na manutenção dos níveis de testosterona para um ótimo desenvolvimento muscular.

 Mas, CUIDADO! Nem todo Ômega 3 é igual ou traz os mesmos benefícios.

Dieta a base de Shakes pode reverter Diabetes

Em 2011 a comunidade científica desenvolveu a teoria que por meio de uma dieta de restrição calórica, feita por um período determinado de tempo, é possível se livrar da Diabetes tipo 2, condição que afeta em média 371 milhões de pessoas no mundo.

Método esse que foi recentemente comprovado pelo jornalista britânico Robert Doughty, de 59 anos, que reverteu o quadro da própria condição com uma dieta de apenas 800 calorias por dia num período de apenas 11 dias. 

O MÉTODO UTILIZADO:

Doughty ingeriu três doses diárias de shakes de reposição alimentícia com 200 calorias cada, somada a uma uma porção de legumes e vegetais de mais 200 calorias. Como parte da dieta, ele também teve que tomar um total de três litros de água por dia (em virtude dos chás que fazem parte da nutrição Herbalife).

O poder do Fiberbond – Quebrando a dieta, sem culpa!

Todo mundo que faz dieta ou faz controle da alimentação passa em algum momento pelo seguinte dilema: Será que eu vou para aquela festa?

Pois é! Quem nunca deixou de sair para não quebrar a dieta? Ou pior, saiu, quebrou a dieta e depois ficou com aquela culpa monstruosa!?

Eu já passei por essas situações várias vezes, e tenho certeza que não estou sozinha.

Pode falar a verdade, sempre que tem um aniversário, uma balada, um barzinho com os amigos ou qualquer programa fora da rotina você também passa por esse aperreio. Essa época de Festa Junina então é um suplício, com tantas gostosuras engordativas.

Mas, e se eu te disser que você pode sair e quebrar a dieta SEM CULPA?!

Como perder peso tomando Shake

Agora que já sabemos que é possível emagrecer tomando Shake e que esse método além de saudável traz muitos benefícios para quem está tentando controlar o peso, está na hora de conhecer como perder aqueles quilinhos a mais saboreando deliciosos Shakes Herbalife.

O Shake é um substituto parcial de refeição, isso quer dizer que ele foi especialmente desenvolvido para substituir uma ou duas das três principais refeições do dia com quantidade de calorias e um perfil de nutrientes adequado a um programa de controle de peso.

Então, para reduzir peso ou mantê-lo é preciso substituir algumas das principais refeições do dia, de acordo com o seu objetivo. Vamos ver como funciona: